人生はオタク

防弾少年団の幸せを本気で願ってるんだよ!

ジョングクの太もも

 

フェチの方も多いであろう、

ジョングクの太もも画像を集めてみました。

 

本当に良いハムストリング。。

(太ももの筋肉を総称してハムストリングっていうらしい)

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じょんぐくの腰下の魅力って太ももだけじゃなくて、脚がめっちゃ長くてスラッといいかたちしてるしその上お尻が小さいからめちゃくちゃスタイルが良い点だと思います。太ももに筋肉がついてても腰下のラインがごっつくならない。アイドルの脚!!は~~脚がすきすぎる。じょんぐくの脚が素晴らしすぎる。

 

 

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 はい。うっとりしますね~!!

 

 

ジョングクのハムちゃん、ここ一年ですごく発達したみたいですね。

 

↓これだいたい一年前くらい?

 

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ほら!普通にほっそりしてません?

 

どんだけ鍛えたんだろ~すごい。

 

鍛えてくれるのは一向に構いませんが(誰だよ)綺麗めのスッキリした衣装似合わなくなりそうでオバちゃんはすごく心配です。

 

かといってダボダボのパンツとか履いて欲しくないし、その辺はいい鍛え具合に留めてほしいですね~!

 

さて、真面目なのでハムストリングについて調べてみたよ。

 

◼︎ハムストリングを鍛えるメリット① 基礎代謝の大幅UP

◼︎ハムストリングを鍛えるメリット② ヒップアップ効果、太ももを引き締められる

◼︎ハムストリングを鍛えるメリット③ 下半身全体の安定強化

◼︎ハムストリングを鍛えるメリット④ 運動パフォーマンスの向上

 

 へ、へえええ~~~←興味なし

 

運動パフォーマンスの向上ってのはダンスに役立ちそうですね。ジャンプしたりするのに太もも鍛えてるといいらしい。

あとヒップアップ効果と太ももが引き締まる効果は上の写真を見ての通りって感じですね~~!

スキニー履いたときのヒップラインがとても最高。

 

ちなみにどんなトレーニングすれば鍛えられるのかも調べたんですが、単語がスクワットしか理解できなかったです。

 

そういやタルバンでスクワットしてた!

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そのうちジョングクの筋トレ講座とか筋肉コーナーどっかで見たいな。ひたすら筋トレしてるやつとか。

 

これからも、ハムストリングをひっくるめてジョングクを応援してます。